トーニングシューズの効果・評判などトーニングシューズ エルエーギア の機能
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エルエーギアは日常生活を目的とした、歩行するだけで体を引き締めるトーニングシューズです。 靴の裏に施されたエアークッションが、歩行時の足裏に不安定な状態を作り、歩くだけで身体のあらゆる筋肉を刺激、引き締める効果を可能にします。 また、柔らかな履き心地を実現し、足首への負担も軽減します。 使用すればするほどより高い効果が得られる、気軽にシェイプアップできるウォーキングシューズです。
ポイント１．シェイプアップ機能
足裏に不安定な状況を作り出し、歩くだけで体のあらゆる筋肉を刺激し、引き締める効果があります。
ポイント２．足首の負担を軽減
エアークッションシステムにより柔らかな履き心地を実現し、足首への負担も軽減します。
トーニングシューズ（美脚シューズ）について
そもそもトーニングシューズって何？ トーニングシューズ（Toning shoes）ってどんな靴のことをいうのか知らない方のために簡単に説明しておきます。 トーニングには「体の調子を良くする、引き締める」という意味があり、トーニングシューズとは体を引き締める（シェイプアップ）効果が見込める靴のことです。 シェイプアップ効果が期待できるため、美脚シューズとも呼ばれています。 ただし、美脚シューズと呼ばれる靴は以前から存在し、脚をキレイに美しく見せる効果のある靴を美脚シューズと呼んでいました。 デザインをシャープに見せることで脚を長く見せたり、靴底を厚くして身長を高く見せるシークレットシューズも美脚シューズと呼ばれます。 ここでは前者のダイエット効果が見込めるトーニングシューズ評判・評価を掲載してます。
エルエーギア の評判・評価 （実体験レビュー）
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ダイエット効果について
おそらくエルエーギアを購入した人のほとんどが、ダイエット効果を期待して履いているのではないでしょうか。 また、購入を検討している人が最も知りたいことではないでしょうか。
結論からいいますと、ダイエット効果は多少あります。 多少というのは、私の場合ダイエット効果よりも、シェイプアップ効果の方を大きく感じたからです。 エルエーギアは足裏に不安定な状況を作り出す特性上、歩いていても無意識に体のバランスをとるため筋力を必要とします。 そのため、足が引き締まったのはいいのですが、筋力アップしてしまい、”足が痩せたぞ”という感じにはなりませんでした。 あと、嬉しいことに体重も若干（2Kgくらい）減りました。 これは、エルエーギア の効果というよりは、トーニングシューズを買った事でウォーキングをする機会が増えたためでもあると思いますが・・・。
今までどおり普通に歩いているだけでも、歩く回数を増やせばダイエット効果があるかもしてませんが、効率よく全体的に痩せるには、歩き方にも気をつけておいた方が効果的です。 歩き方を常日頃から気をつけておくと、かなりの違いがでてきます。 歩く姿勢は前を向いて良く、歩幅は大きめに、つま先から地面につける感じで、なるべく静かに歩きます。 あと、歩く速度は少し速めにして、内股歩きは止めた方がいいようです。
エルエーギア ご近所さんの評判
上記は私の感想ですが、井戸端会議でご近所さんから聞いたことも掲載しておきます。 テレビで紹介されたこともあって、私の周囲の人にも エルエーギア を購入した人がたくさんいました。
最初はエルエーギアを履いていると違和感を感じるし疲れる と言っている人がいました。 たしかにそうかもしれません。 履きなれていない靴を履くだけでもストレスを感じることはあります。 ましてや足底を不安定な状態にする靴ですから、それも仕方ありません。 まぁ、履いているうちに次第に慣れてくると思います。
エルエーギア を買って一番変わったのは、ウォーキングする回数が増えたという意見がありました。 私もこの意見には賛同です。 トーニングシューズ の購入を検討するからには、”痩せたい”、”健康に気をつけている”という考えの人が多いと思います。 だけど、なかなか一歩が踏み出せない！ お金を出して エルエーギア を購入するのは運動するいいきっかけになるようです。 私はゲンキンなので、お金を出して購入した以上無駄にはできません。
あと、ダイエット効果が顕著にあらわれた人も実際にいます。 私の友人で少々太り気味だったのですが、以前と比べると誰から見ても見事に痩せており、まさにダイエット成功といった感じでした。 失礼なので体重は聞けませんでしたが、見た感じ”10キロ”くらいは減っているかと・・・。 勤め先を含めて、エルエーギア を普段から履いており、早朝ジョギングなどもしていたようです。 やっぱり運動しないと痩せませんよね。 ただし、聞いた話では食事制限はせず、ほぼそのままでダイエットしていたようです。 私からすれば、それだけでも驚きです。
評価・評判のまとめ
”歩くだけで痩せるダイエットシューズ”というよりは、ウォーキングの効果を最大限に高めるシェイプアップシューズ という印象を受けました。 足裏を不安定にすることで筋力を高め、新陳代謝をよくすることで体を健康にします。 筋力アップ → 引き締まる → 新陳代謝アップ → 美容・健康によい といった流れです。 効果には個人差があると思いますが、買ってから何も変化が起きていないという人も少ないと思います。 前述しているとおり、意識的なことで、ウォーキングする回数が増える人は多いと思います。 そうすると必然的にダイエット効果も期待できるのではないでしょうか。
